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Mindfulness & Embodiment Offerings

Klimaspezifische Achtsamkeitsretreats

Klima- und Sozialaktivisten kennen Gefühle der Überforderung, Depression und Burnout. Während sich die Übel der Welt, die wir heilen wollen, oft wie ein unerbittlicher Kampf anfühlen, den wir eine Zeit lang durchstehen können, wird dieser Aufstieg irgendwann zu viel. Achtsamkeit und achtsame Meditation haben sich als wirksame Methoden erwiesen, um Erholung zu finden, indem man sich im gegenwärtigen Moment verankert. Sie erschließen Wahrheiten über die nichtdualistische Freude und das Leiden, die zu allen Zeiten Teil der Existenz sind, und zwar auf eine Weise, die seelisch nährend ist.

Plum Village

Plum Village, ein Zen-buddhistisches Retreat-Zentrum in Frankreich, das auf den Lehren des Aktivisten und spirituellen Führers Thich Nhat Hanh basiert, bietet manchmal Online-Achtsamkeits-Retreats für Aktivisten und Klimaaktivisten an. Empfohlen für Momente großer emotionaler Dramatik, Verzweiflung, Burnout, Mitgefühlsermüdung und allgemeiner Erschöpfung.

Erfahren Sie mehr oder finden Sie ein bevorstehendes Retreat: plumvillage.org/retreats

Grenzenlos in Bewegung

Die Klimakrise belastet farbige Gemeinschaften überproportional und verursacht zusätzlichen Stress zusätzlich zu der bestehenden Unterdrückung. Dies wiederum erfordert kultursensible Unterstützung. Dr. Kritee Kanko, Zen-buddhistischer Priester und leitender Wissenschaftler beim Environmental Defense Fund, veranstaltet mehrtägige Ökodharma-Retreats für farbige Menschen sowie BIPOC-Trauerkreise.

Melden Sie sich beim Kontaktformular von Boundless in Motion an, um über bevorstehende Veranstaltungen informiert zu werden: boundlessinmotion.org/contact-us

Somatics

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To practice somatics (from the Greek soma for “body”) is to listen to the sensations that come in through the body as a foundational language. It is a way of working with the connection of the mind and body to become aware of deeply rooted conscious and unconscious patterns, survival strategies, and modes of existence that we learn from traumatic situations. By becoming aware of these patterns embedded in our neurobiology, we can uproot and reorganize them towards justice-oriented change and liberation. 

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Generative Somatics

Generative Somatics, an organization that works in the service of climate and social justice, offers several kinds of trauma-informed somatic programs that engage our emotions, sensations, and physiology for individual, collective, and societal transformation.

Learn more or find programs: generativesomatics.org​

 

NatureBody Connection

A gentle, nurturing program that helps people heal from stress and anxiety using story, self massage, and mindfulness with the wisdom of nature.

Learn more about their programs here

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Yoga for Ecological Grief

Gain a deepened awareness of the radical power of ecological grief and its relationship to yoga as well as a transformational toolkit of supportive somatic practices and resources to return to both on and off the mat.

Learn more about Laura Johnson, PhD, RYT-500, TCYM and the program here

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